小红书笔记生成 Skill 不是一键爆款工具，而是把真实素材整理成可发布草稿的工作流。
这个模板强制输入目标读者、真实素材、核心判断和限制边界，避免 AI 写成空泛鸡汤或广告文。
输出后仍然要人工补截图、过程、案例和具体限制。
小红书笔记生成 Prompt
把方括号里的内容换成你的真实素材。越具体，输出越像人写。
你是我的小红书内容运营搭档。请把下面的真实素材整理成一篇可人工修改的小红书笔记草稿。
目标读者：[谁会收藏这篇内容，例如：想用 AI 提效的运营人]
真实素材：[工具体验/项目过程/踩坑记录/对话/截图说明]
核心判断：[一句话，明确你认为应该怎么做或不要怎么做]
希望读者行动：[收藏/评论/访问网站/试用工具/加入 waitlist]
限制边界：[不能写的数据、不能夸大的结果、不能暴露的信息]
语气：[克制、实用、有判断，不要鸡汤，不要夸张承诺]
请输出：
1. 5 个标题，分别覆盖结果型、反差型、避坑型、清单型、观点型
2. 封面文案 3 个版本，每个不超过 16 个字
3. 正文结构：开头钩子、真实背景、过程/方法、限制、结尾 CTA
4. 正文草稿：控制在 600-900 字，不要虚构数据
5. 配图建议：每张图展示什么，优先截图、流程图、清单图
6. 需要我人工补充的真实细节清单
7. 发布前风险提醒：哪些句子可能太夸张或需要核实发布前检查
- 标题是否有明确对象、场景或结果。
- 正文是否有真实过程，而不是只有方法论。
- 是否写了限制和不适合场景。
- 封面是否一眼能看懂主题。
- 是否能链接回一个工具条目、资源页或后续选题。